¿Qué es?

M21 es un centro de entrenamiento que nace para dar solución a hombres y mujeres que quieren mejorar su salud y forma física, pero que no tienen tiempo en su día a día.
Por eso, hemos desarrollado un método estructurado cuya fase central y más efectiva dura exactamente 21 minutos. El entrenamiento está basado en ciencia, resultados reales y adaptabilidad total al nivel y objetivo de cada persona.
qué es método 21